Ikigai Boekpresentatie: Het Japanse Geheim voor Geluk
Ontdek de geheimen van de eeuwelingen uit Okinawa in deze boekpresentatie over Ikigai. Leer over de Japanse levensfilosofie voor een lang en gelukkig leven.
Boekpresentatie
Ikigai
Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven
Héctor García & Francesc Miralles
Naam:
Klas:
Het boek & genre
Boektitel:
Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
Genre:
Non-fictie / Zelfhulp / Filosofie
Auteurs:
Héctor García en Francesc Miralles
Gepubliceerd:
2016 (Spanje), 2017 (internationaal)
Aantal pagina's:
192 pagina's
Verkocht:
Meer dan 150.000 exemplaren in Nederland
Non-fictie boek. Gebaseerd op echte interviews met Japanse eeuwelingen op het eiland Okinawa. Combineert filosofie, psychologie en levensstijl.
Mijn verwachting van het boek
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="54" height="54" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="#4A7C59" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"><path d="M2 3h6a4 4 0 0 1 4 4v14a3 3 0 0 0-3-3H2z"/><path d="M22 3h-6a4 4 0 0 0-4 4v14a3 3 0 0 1 3-3h7z"/></svg>
Ik verwachtte een verhaal...
Ik dacht dat het een roman was met personages die hun ikigai ontdekken, zoals een reis-verhaal.
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="54" height="54" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="#4A7C59" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"><path d="M15 14c.2-1 .7-1.7 1.5-2.5 1-.9 1.5-2.2 1.5-3.5A6 6 0 0 0 6 8c0 1 .2 2.2 1.5 3.5.7.9 1.2 1.5 1.5 2.5"/><path d="M9 18h6"/><path d="M10 22h4"/></svg>
Ik verwachtte tips...
Ik hoopte praktische tips te vinden over hoe je gelukkiger kunt worden.
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="54" height="54" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="#4A7C59" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"><path d="M2 5h20"/><path d="M4 10h16"/><path d="M6 5v17"/><path d="M18 5v17"/></svg>
Ik verwachtte Japan...
Ik verwachtte veel informatie over de Japanse cultuur en levensstijl.
Was mijn verwachting juist?
Deels! Het is geen roman maar wel vol praktische wijsheid.
De 'hoofdpersonen' in het boek
Dit boek heeft geen fictieve personages — het gaat over echte mensen!
Héctor García
Auteur, Japans-Spaanse schrijver, woont al 16+ jaar in Tokio. Hij onderzocht de Japanse levensstijl en cultuur.
Francesc Miralles
Co-auteur, Catalaanse zelfhulp schrijver. Samen reisden ze naar Okinawa om interviews af te nemen.
De eeuwelingen van Okinawa
Meer dan 100 geïnterviewde Japanse 100-plussers uit het dorp Ogimi. Zij delen hun levensgeheimen.
Waar en wanneer speelt het boek zich af?
Waar
Okinawa, Japan
Het eiland in het zuiden van Japan. Specifiek het dorp Ogimi, wereldwijd bekend als het "dorp van de eeuwelingen". Een weelderig tropisch eiland met rustige natuur, groene rijstvelden en de zee.
Wanneer
Heden (2010s)
De auteurs reisden in 2015-2016 naar Okinawa voor hun interviews. Hoewel de Japanse filosofie van ikigai al eeuwenoud is, is het boek en de context modern.
De 5 Blauwe Zones
Okinawa kent de hoogste concentratie 100-plussers ter wereld. De levensverwachting is er uniek: vrouwen worden gemiddeld 90 jaar en mannen 84 jaar.
Beelden bij het boek (1/2)
Deel 1
Japanse kersenbloesem boom in bloei — lente, Japan
Oude Japanse man die moestuin bewerkt in Okinawa — symbool van actief blijven
Het Ikigai diagram — vier overlappende cirkels: wat je liefhebt, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, waar je voor betaald kunt worden
Traditioneel Japans dorp Ogimi, Okinawa
Groep oude Japanners die samen thee drinken — moai (sociaal netwerk)
Beelden bij het boek (2/2)
Okinawa Dieet
Kleurrijke Japanse gerechten als symbool van gezond eten
Beweging & Rust
Tai chi bij zonsopgang voor innerlijke balans
De Auteurs
Héctor García en Francesc Miralles in gesprek
5 Blauwe Zones
Op zoek naar de plekken waar mensen het langst leven
Zen Tuin
Een serene weergave van innerlijke vrede en ikigai
Een belangrijke gebeurtenis
De reis naar Ogimi
Het dorp van de eeuwelingen
WIE
Héctor García en Francesc Miralles
WAT
Ze reizen naar Ogimi om 100+ eeuwelingen te interviewen
WAAR
Okinawa, Japan
HOE
Gesprekken met mensen van 90-110 jaar oud die nog actief zijn
ONTDEKKING
Ikigai — een reden om elke ochtend op te staan
Elke dag heb ik iets om naar uit te kijken.
Mijn mening over het boek
★★★★☆
Positieve punten
<strong style="color: #2A362B;">Inspirerend en motiverend</strong> — nieuwe kijk op het leven
<strong style="color: #2A362B;">Makkelijk leesbaar</strong> — korte hoofdstukken
<strong style="color: #2A362B;">Echte verhalen</strong> — interviews met eeuwelingen
<strong style="color: #2A362B;">Praktisch toepasbaar</strong> — direct ikigai zoeken
Minpunten
<strong style="color: #2A362B;">Soms herhaalt het zichzelf</strong>
<strong style="color: #2A362B;">Geen echte verhaallijn</strong> — meer tips-verzameling
Conclusie
Ik vond dit boek interessant omdat het laat zien dat geluk niet komt van geld of succes, maar van een doel hebben.
Zou ik het aanbevelen?
JA!
Aan wie
Voor iedereen die op zoek is naar meer geluk en zingeving
Voor mensen die geïnteresseerd zijn in Japanse cultuur
Voor lezers die van korte, inspirerende boeken houden
Voor mensen die nadenken over hun toekomst en doelen
Niet zo geschikt voor
Mensen die van spannende verhalen houden
Find your ikigai — en je hebt een reden om elke ochtend op te staan.
Bedankt voor jullie aandacht!
- ikigai
- boekpresentatie
- japanse-filosofie
- okinawa
- zelfhulp
- levensstijl
- persoonlijke-ontwikkeling